【Windowsおススメ設定】集中力を維持するために絶対にやるべき３つの通知設定 │ プログラミングの第一歩

こんにちは！
フリーランスエンジニアのかたやまです。

今回は、 Windowsのおススメ設定「通知」について解説します。この記事は、以下のような方にオススメです。

通知をコントロールしていないすべての人

ほとんどの人が当てはまるのでは？と思われた方もいると思います。裏を返せば、ほとんどの人が絶対にやるべき「通知のコントロール」ができていないということになります。

通知のコントロールをするだけで、生産性は大きく向上します。その理由と、具体的な対策について解説します。

では、始めましょう！

1. 通知の細かく設定をすべき理由
2. 通知設定のやり方とおススメ設定
3. まとめ

通知の細かく設定をすべき理由

前回の記事「集中モードで一気に仕事を終わらせる」では、一時的に通知を停止して、集中力を高める方法について解説しました。もちろん、この機能を使えば、間違いなく集中力を上げることができるのですが、それだけでは足りません。通知は徹底的にコントロールする必要があります。

メンタリストDaiGoさんのこちらのブログ記事では、「通知を2.8秒見るだけで集中力は、半分にまで下がり、4.4秒間見ると、1/3 まで下がる」と書かれています。いかに通知が集中力を阻害するかが分かります。

また、通知でなくとも「おすすめ」や「レコメンド」などの情報が視界に入るだけで、同様に集中力の低下が起きることが分かっています。

私たちがやるべきことは、不要な情報を視界に入れないようにすることです。

通知設定のやり方とおススメ設定

では、ここからは通知をコントロールするために、Windowsユーザーが絶対にやるべきおススメ設定について、３つ紹介します。

１．通知とアクションの設定で通知を減らす

１つ目は、通知とアクションの設定です。早速、以下の順番でクリックして、設定画面を開きましょう。

[スタート] > [設定] > [システム] > [通知とアクション]

画面が以下のとおり表示されます。ここで設定する項目は、２つあります。画像の①と②の設定です。

①の設定は、通知全般に関する設定です。私はすべてオフにしています。基本的にすべてオフで問題ないのですが、唯一オンにしても良い設定は、上から３つ目の「通知時にサウンドを再生する」です。大切な通知は見逃したくないという方は、サウンドで通知してもらうことによって、通知に気付きやすくなります。その他の上２つ、下３つの設定は、オフにして問題ありません。

②の設定は、アプリごとの通知の受信設定です。この設定は、自分が本当に通知が必要なアプリだけに絞り込んで、オン／オフを設定しましょう。私は、ポモドーロテクニックで使用する「アラーム＆クロック」アプリ以外はすべてオフにしています。